说到超高度近视的预防，我们首先要弄清楚什么是超高度近视。眼科专家说超过900度的近视就是超高度近视。超高度近视给患者的日常生活带来了诸多不便，且还会导致视网膜脱落等并发症，所以王义主任呼吁大家一定要积极预防超高度近视。
超高度近视的预防方法
1、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，数码产品显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的，直接提高了超高度近视的发病率。
2、养成良好的用眼卫生习惯，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书45分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
3、多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常在视野开阔处极目远眺。对于超高度近视的预防很有效。
4、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。这样做可以有效地预防超高度近视。
5、定期检查视力，发现视力下降要及时诊治，近视程度加深时要及时重新验光配镜或者做近视手术矫正。
(信息来源：上海仁爱医院)