慢性咽炎是很多人都怕的疾病,这种病,平时没什么感觉,只有刷牙的时候恶心,易感冒,常常嗓子痛,容易反复,怎样才能减少慢性咽炎复发呢?
怎样才能减少慢性咽炎复发:
1、严禁烟、酒、辛辣。烟为辛热之魁,酒为湿热之最。凡姜椒芥蒜及一切辛辣热物,极能伤阴。
2、注意营养:“精不足者,补之以味。”“谷肉果菜,食养尽之。”都是强调营养的。
3、生活和工作,需在空气新鲜的环境里。人卧室宇,当令清净。净则受灵气,不净则受故气。故气乱人。
4、居室要寒暖适宜。
5、注意劳逸结合。“不妄作劳,故能形与神俱而尽终其天年。”过度操劳者,必伤必病。“玩人丧德,玩物丧志。”玩物是过分优逸的同义词。志丧者形必涣散衰败。
6、戒多言。言多损气,气损致津伤。
7、注意锻炼“夜卧早起,广步庭前”以及“流水不腐,户枢不蠹,动也”,都是强调身体的锻炼。
8、民间谚语“急发一朝生死决,慢喉百帖断根难”。意思是急性喉病可以一夜之间决定生死;慢性喉病,求其痊愈,要一百剂药尚难言把握。
9、药茶,也是中医的一个特殊的简便疗法,就是用少量的药物,代替茶叶来作饮料。既方便,又可持久,对慢性病的确是大有用处。阴虚者,用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者,用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料,天天常饮。
10、对治疗要有信心、恒心和决心。因为本病疗程极长,见效缓慢,往往容易失去信心。再则本病有时也可暂时减轻,足以苟安于一时,治疗就为之放松。因之一定要有信心、恒心和决心,才能有治愈之日。
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