简体 | English
中医医学
简易中药茶饮 自制三款纤腿瘦身茶
作者:    人气:3825    时间:2013-6-19 10:48:58

       推荐下面4款纤腿瘦身茶,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的MM了。先到中药房把材料买齐,就可以跟着动手来制作了,方法简单成效却很显著哦!

  纤腿瘦身茶一:昆藻茶
  材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
  做法:加水500cc,先煮苡仁,15分钟后再放入其他材料,继续煮15分钟后去渣,当茶饮用。
  功效:消痰、利水、减肥。
  纤腿瘦身茶二:金银花茶
  材料:金银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
  做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000cc水煎煮30分钟后,滤汁。再加水煮一次,再滤汁,置于火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜。
  功效:去脂通便、降压减肥。
  纤腿瘦身茶三: 陈皮车前草茶
  材料:陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
  做法:材料置于杯中,用沸水冲泡后当茶水饮用。
  功效:利尿、减肥、提神。
亚娱体育版权所有
Copyright @2015 www.eunaknife.com All Rights Reserved 陕ICP备12003169号 陕公网安备61010302000630号