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中医医学
女人常搓8部位延缓衰老
作者:    人气:3911    时间:2013-8-14 16:57:42

    无论是青春靓丽的美少女,还是风华正茂的妇人,都希望能够永葆青春、活力四射。可是随着时间的流逝,女人的容颜怎能不发生变化。虽然不能是完全的阻止衰老,但是可以想办法延缓衰老,不妨试试这样的办法:

女人常搓8部位延缓衰老

1、搓胸

先左手后右手在两肋中间胸腺穴位轮流各搓50下,经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

温馨提示:做八搓时,搓手、额和耳时的手法不需要太重,而在搓鼻、肋、腹、腰和足时,手法可适当重些。

2、搓腹

先左手后右手,先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下,可促进消化,防止积食和便秘

3、搓足

先用左手搓右足底50下,再用右手搓左足底50下。足部是人的第二心脏,可以促进血液的循环,激化和增强内分泌系统机能,加强人体的免疫和抗病的能力,并可增加足部的抗寒性。

4、搓腰

左右手掌在腰部搓50下,可补肾壮腰和加固元气,还可以防治腰酸。

5、搓手

双手先对搓手背50下,然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽,增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性,还可以延缓双手的衰老。

6、搓额

左右轮流上下搓额头50下,经常搓额可以清醒大脑,还可以延缓皱纹的产生。

7、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通,并可起到防治感冒和鼻炎的作用。

8、搓耳

用手掌来回搓耳朵50下,通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康,并可以增强听力。

简单又方便的小方法,在茶余饭后休息的时候可以试试。

 

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